要想一年的皮肤都好

就要格外注意春天的皮肤护理

做好防止皮肤过敏的准备

在日常护肤过程中

对应皮肤出现的症状加以保养

让皮肤健康红润更有光泽

减龄滋养，提升你的颜值自信

 

由于春季气候干燥，并且温度变化大，一冷一热很容易让皮肤受到刺激，产生皮肤不适干燥紧绷。那么皮肤如果出现不适的症状后该如何护理呢？

 

1.皮肤微微发红如何护理？

 

①增加胶原蛋白补充：胶原蛋白能帮助肌肤修复受伤组织，提高细胞新陈代谢，增加抵御力。

 

②常按摩调节肌肤循环：如果外出回家后常常“面红耳赤”，说明热胀冷缩间在皮肤表面产生了轻微的淤血，视为循环不畅的表现。按摩通过化妆品为媒介，利用手在皮肤表面通过抚摸、按、揉、拍打、震动等动作，睡前适度进行睡前按摩能缓解皮肤发红的问题。

 

③改用弱酸性洁面产品：春季应避免使用碱性成分及清洁力强的洁面产品，以低泡洁面为主，减少洁面次数。

 

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④减少去角质次数：春季气候本就使我们的皮肤干燥、敏感，这时更应减少去角质次数，以防止人为破坏本就脆弱的皮脂腺。油皮每周一次，中干性皮肤减少至每月一次。对于皮肤偏薄的人，在春季就不要使用磨砂类去角质产品了。

 

2.皮肤干燥、脱皮怎么办？

 

春天皮肤易缺水，水油不平衡会导致皮肤干燥，出现紧绷、瘙痒、脱皮的现象。如不及时修正，很容易让花粉、柳絮等易引发肌肤敏感的物质趁虚而入，导致肌肤过敏。

 

①保湿是关键：在肌肤出现轻度过敏现象时，选择成分简单、补水功效强的护肤品，迅速给肌肤补充水分，令肌肤水油平衡。可以选择含有补水功效的面膜贴来缓解轻度不适症状。

 

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②防晒不可少：对于皮肤状态已经不稳定的朋友来说，直面阳光就相当于往伤口上撒盐，有害无益。已经出现瘙痒、脱皮的皮肤皮脂层较薄，对紫外线的防御能力较差，所以应先涂抹基础保养品后，再涂抹防晒品进行养护。

 

3.除了护肤还要注意哪些事？

 

①增加营养：春季是新陈代谢加快的时期，皮肤需要更多的营养来帮助细胞更新，建议多食用蔬菜水果、坚果和鱼类等富含营养的食物。

 

②保持心情愉快：春季是一个阳光明媚、万物复苏的季节，要保持心情愉悦，多运动，也可以进行一些舒缓放松的活动，如瑜伽、冥想等，以促进身体健康和皮肤美丽。

 

③多吃水果和蔬菜：春季水果和蔬菜丰富，多摄入富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的食物，有助于皮肤的健康和光滑。

 

④调整饮食和作息：减少食用油炸食品和高糖食品，增加摄入富含健康脂肪、蛋白质和维生素的食物。良好的饮食有助于提供皮肤所需的营养。春季是恢复疲劳和修复皮肤的重要时期。保持规律的作息时间，每晚充足的睡眠时间，有助于皮肤恢复和更新。

 

每个人的皮肤可能都有不同的需求，因此根据自己的肤质和个人情况进行适当调整，并与专业皮肤护理师咨询，以获取更具体的建议。

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